Este verano, jóvenes que forman parte de nuestros distintos programas deportivos participaron en un curso de 6 semanas de CrossFit, organizado por South Loop Strength & Conditioning. Los jóvenes aprendieron la forma adecuada de realizar ciertos ejercicios para evitar lesiones, y la importancia de la salud física y mental. El programa los animó a tener un estilo de vida más saludable.
"Aprendí diferentes ejercicios cada semana. Otra cosa que aprendí fue cómo hacer los ejercicios correctamente, para no lastimarme en el futuro", dijo Bryan.
